A Comissão Socioambiental da Policlínica Regional de Russas realizou nestes dias 10 e 12 de janeiro ações referentes à Campanha do Janeiro Branco, que tem como principal tema a importância do cuidado com a saúde mental. Esta campanha é realizada anualmente em todo o Brasil e tem como objetivo central procurar conscientizar a população pela busca desse cuidado.

As ações na unidade envolveram a palestra da Psicóloga Hilda Dantas, para os usuários em atendimento no dia 10 de janeiro, com a apresentação de várias formas de manter a saúde mental em dia, como ter uma boa alimentação, realização de atividades físicas, ter uma boa socialização com familiares e comunidade e, tambem, procurar o atendimento de um profissional da área de psicologia ou psiquiatria em casos de ansiedade, depressão e outros sinais, como isolamento, medo extremo, variações de humor, vontade de se machucar, pensamentos negativos.

No dia 12 de janeiro a Psicóloga Hilda juntamente com a Nutricionista Kamila Mateus palestraram para os colaboradores da unidade sobre a os cuidados com a saúde mental e sua relação com a alimentação saudável. No momento foram vistos quais os sintomas que podem indicar a necessidade de buscar ajuda profisisonal, como a psicologia, e quais os alimentos que ajudam a prevenir e/ou cuidar da ansiedade.

Fique atento à sua saúde mental e física. Se necessário procure ajuda de um profissional da área.