Neste dia 07 de abril, Dia Mundial da Saúde, a Policlínica Regional de Russas buscou trabalhar com os colaboradores da unidade a importância do cuidado com a saúde mental. No momento tivemos a palestra da Psicóloga Hilda Dantas que enfatizou que este cuidado pode ser através da realização de atividades físicas, alimentação saudável, priorização do sono, momentos de lazer e também tratamentos com especialistas da área da Psicologia de acordo com as necessidades apresentadas. Sabemos que atualmente tornou-se importante o cuidado com a saúde mental, como forma de prevenir e combater a ansiedade e depressão e manter a qualidade de vida.
No momento da palestra tivemos a apresentação das mais variadas técnicas de relaxamento que podem ser guiadas pelos profissionais da área e também algumas técnicas que podem ser colocadas em prática em casa.
